De Miss Aninhas a 26 de Junho de 2007 às 14:44
olha tou de rastos, nem sei como é que às vezes atinjo o fundo do poço tão depressa...mas acho que é sempre assim. Não me lembro de nenhuma queda que não tenha sido vertiginosa, mas que merda isto. Mas realmente puseste-me a sonhar, isso é que seria O verdadeiro retiro espiritual. Qual clinica de disturbios alimentares qual quê? Nunca fui muito crente nos psicólogos, psiquiatras e afins...eu sei o que me faz feliz - controlo, equilibrio e bicicleta! Pois se eu tivesse uma "casa na pradaria" iamos pra lá as duas beber batidos, comer frutas e sopas e passar os dias a pedalar, isso é que era! Olha...vamos fazer um pacto? O pacto "pró-vida controlo&exercício", nada de doces, controlo absoluto de pão (temos esse pecado em comum), comer de 3 em 3 horas SÓ coisas nutricionalmente importantes? Temos de nos unir, tou farta de andar aos tropeções sozinha. Ah...e tu antes tinhas aquela coisa indispensável - o método apontamento...escrever no blog tudo tudo o que se ingere. Começamos com o pé direito e em grande a fazer isto tudo amanhã? um graande grande beijo mulher*

ps - já passaste pelo absent girls?
De opium a 26 de Junho de 2007 às 15:11
:) Temos pacto! Finalmente, alguém compreende que é preciso união para vencer esta treta que nos consome todo o dia e toda a noite...

Eu, por mim, começo hoje, começo já com os bons velhos hábitos, senão vejamos:
- comer de 3 em 3 horas
- comer coisas muito saudáveis
- descobrir, testar e partilhar truques para superar as tentações
- ter sempre equilíbrio físico e mental: não vale ficar sem comer, não vale vomitar, não vale comer pouquíssimo...
- anotar tudo o que se come num dia completo
- desabafar: afinal, de que vale guardar para nós?
- praticar alguma forma de actividade física
- não comprar porcarias: pegar no dinheiro que se ía gastar na porcaria e colocar num mealheiro para mais tarde realizar sonhos (daqueles sonhos que custam dinheiro)
- ocupar o tempo afincadamente, nem que o relógio vá pela janela
- balança só uma vez por semana, dia certo, momento certo, ... nada de exageros e dependências dessa bicharoca!
- partilhar pensamentos, sugestões, dicas, sensações, tentações, ocupações, planos maquiavélicos, memórias, fotos, etc. etc.
- etc.!

:) Até me sacaste um smile, miúda! :) Aliás, dois ou três ou mais! Ah... e saiu-me um peso do peito...

Afinal, do que é que estamos à espera?
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